Schiena, equilibrio, rilassamento, rilascio delle tensioni, automassaggio e meditazione
- articomparate
- 6 giorni fa
- Tempo di lettura: 1 min
Automassaggio e meditazione
Equilibrio, rilassamento, energia e rilascio delle tensioni
📍 Cagliari – domenica 29 Marzo 2026
Presso Spazio Tao Arti Marziali e Benessere
Via Giaime Pintor 9
Hai mai desiderato sentirti più leggero, stabile, centrato?
Immagina di apprendere metodi concreti ed efficaci per:
✔ migliorare la postura e l’equilibrio nella camminata
✔ sciogliere le tensioni di schiena e spalle
✔ ritrovare calma e lucidità attraverso la respirazione
✔ stimolare l’energia vitale con l’automassaggio
✔ armonizzare mente, corpo e spirito
Durante questo seminario lavoreremo in profondità su equilibrio, rilassamento e consapevolezza corporea. Attraverso esercizi pratici di Qi Gong e Tai Chi Chuan, tecniche di respirazione e lavoro energetico, potrai portare nella tua quotidianità strumenti semplici ma potenti per il tuo benessere psicofisico.
🕘 Orari
10:00 – 13:00
Pausa pranzo
14:00 – 16:00
Corso a numero chiuso, aperto sia agli interni sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta alla pratica.
Prenotazione anticipata:
📞 3281527825
Concediti una giornata per te.
Il tuo equilibrio inizia da una scelta.
Ti aspettiamo.
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