Corso di Difesa Personale e Combattimento Libero
Vuoi migliorare la tua forza fisica e mentale, acquisire maggiore fiducia in te stesso e apprendere tecniche di combattimento efficace? Il nostro corso di Difesa Personale e Combattimento Libero ti offre tutto questo, attraverso una preparazione graduale che combina i principi delle arti marziali tradizionali e del Kung Fu.
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Cosa imparerai:
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Le basi del combattimento libero, sviluppando forza, reattività e agilità.
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Strategie mentali per migliorare concentrazione, autocontrollo e fiducia in te stesso.
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Tecniche di difesa personale applicabili a diverse situazioni reali.
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Questo corso è rivolto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Grazie all'insegnamento progressivo, potrai partire dalle basi per poi specializzarti e approfondire ulteriormente il tuo percorso marziale.
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Quando e dove:
Ogni venerdì dalle 18:30 alle 20:00, presso Spazio Tao Arti Marziali e Benessere.
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Insegnanti qualificati:
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Maestro Manlio Sorba
Maestro Francesco Cocco
Scegli di investire su te stesso, migliora la tua preparazione fisica e mentale, e scopri l'arte del combattimento libero!
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Per prenotare la tua prova gratuita scrivi a info@kungfucagliari.com o chiama al 3281527825 / 3287522041
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Corso di Difesa Personale Femminile
Scopri come difenderti e reagire con sicurezza!
Il nostro Corso di Difesa Personale Femminile è pensato per fornirti strumenti concreti e tecniche pratiche da utilizzare in situazioni di emergenza, specialmente in strada. Attraverso un approccio completo che include preparazione mentale, fisica e tecnica, sarai in grado di affrontare ogni situazione con sicurezza e determinazione.
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Cosa imparerai:
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Tecniche pratiche per gestire e neutralizzare un'aggressione.
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Strategie per mantenere la calma sotto pressione e reagire rapidamente.
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Come riconoscere e prevenire situazioni di pericolo.
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Uso del corpo come arma di difesa, puntando sulla tua forza e reattività.
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Questo corso è diretto dal Maestro Francesco Cocco, esperto marzialista con oltre 30 anni di esperienza nel Kung Fu e nelle arti marziali, con la supervisione di Carlo Marmiroli, esperto riconosciuto a livello internazionale.
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Affronteremo le seguenti tematiche:
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Difesa contro prese e blocchi
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Liberazione da situazioni di strangolamento
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Difesa contro armi e oggetti contundenti
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Strategie per affrontare più aggressori
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Quando e dove:
Ogni venerdì dalle 17:00 alle 18:30, presso Spazio Tao Arti Marziali e Benessere.
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Non serve alcuna esperienza pregressa: il corso è aperto a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure, preparate e pronte a proteggersi in qualsiasi circostanza.
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Impara a difenderti e a trasformare la paura in forza!
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Per prenotare la tua prova gratuita scrivi a info@kungfucagliari.com o chiama al 3281527825 / 3287522041
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